【必見！】二日酔い対策の飲み物は断然「経口補水液」夏の飲み会にOS-1が必携の理由とは？
執筆者：医薬品登録販売者 鬼武加枝
飲酒後に起こる身体の不快感や頭痛に代表される「二日酔い」。
一般的な症状には頭痛、吐き気、嘔吐、めまい、口の渇きなどがあります。
飲み会の後にスポーツドリンクやミネラルウォーターを飲むようにしているけど、やっぱり翌日は頭がズキズキ…そんな経験ありませんか？
実は夏の飲み会には、二日酔いを加速させる条件が重なっています。
この記事では、二日酔い対策に最も適した飲み物をご紹介します。
今回のご紹介する飲み物は医薬品ではありません。
お薬は飲みたくないんです
手ごろな価格のものがいい
そんな商品をお探しの方にもおすすめです！
目次
くすりのカテイ堂プロフィール
・宮崎市最大の歓楽街「西橘通（通称ニシタチ）」にある創業66年の薬屋
・生まれも育ちもニシタチの三代目店主が毎晩深夜2時まで元気に営業中
・お酒を楽しみたい人や夜職のみなさんの健康を長年支えています
二日酔いは「脱水」です
二日酔いの主な原因は、アルコールの摂取によって引き起こされる「脱水症状」ということをご存じでしょうか。
二日酔いは熱中症と症状が似ている点があります。
熱中症の主な症状は「頭痛・吐き気」＝「脱水」ですが、二日酔いと結びつかず、水分補給をおろそかにして重症化する人も多いんです。
頭痛・吐き気が主な症状の二日酔いも、水分不足や水分バランスの崩れによる「脱水」ということを知っておきましょう。
二日酔いがおこるメカニズム
お酒を飲んでいるから水分は十分摂ってるよ！？
と思っていても、実はアルコールの利尿作用で、飲んだ量より多く水分が排出されます。
また体内ではアルコールの代謝にどんどん水分が使われています。気付かないうちに水分量のバランスが崩れて、脱水症状につながります。
夏の飲み会は要注意！その理由とは？
二日酔いになる主な理由…それは【脱水】です。
特に夏場は汗をかくことも手伝って、飲む前から体が水分不足気味。
喉がカラカラの状態でのビールは本当においしいですが、実はとても危険です。
気付かないうちに脱水を進めてしまい、二日酔いの症状が強くでてしまう可能性があるのです。
二日酔い対策にはこれ！
翌日がラクになる飲み物は経口補水液「OS-1」
今年も夏本番を前に、経口補水液「OS―1（オーエスワン）」を大量入荷しました！
カテイ堂ではおすすめの美味しいアップル味もゼリータイプも冷たく冷やして、充実の品揃えでお待ちしています。
経口補水液とスポーツドリンクはどう違う？
ミネラルウォーターやスポーツドリンクでも水分補給はできまが、「脱水になった時」と「脱水予防」には「経口補水液」がベターです。
経口補水液は、スポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、身体への水と電解質の吸収を速めるために、スポーツドリンクと比べて糖濃度は低い組成となっています。
日常生活における水・電解質補給であればスポーツドリンクでも十分ですが、軽度から中等度の脱水症には経口補水液オーエスワンがより適しています。
経口補水液「ＯＳ-１」がなぜ二日酔い対策に適しているのか？
アルコールの利尿作用で水分が排出されるとき、ナトリウムやカリウムなどのミネラルも一緒に出ていきます。
一方、肝臓ではアルコール分解が忙しく、大切な役割である糖の生成がおろそかに。
電解質とブドウ糖が含まれる経口補水液は、素早く効果的に吸収され、脱水症状である二日酔いにも適した飲み物といえます。
コンビニで「ＯＳ-1」は買えない？その理由とは…
OS-1はコンビニエンスストアでは売っていないため、ドラッグストアや薬局などでお求めください。
OS-1がコンビニエンスストアで売られていない理由は、「脱水症における水・電解質の補給、維持に適した病者用食品」のため。
薬剤師や登録販売者など専門家による指導に従って使用することが推奨された「病者用食品」だからです。
「病者用食品」とは、特定の疾病のための食事療法上の期待できる効果の根拠が医学的、栄養学的に明らかにされているとして消費者庁が許可した食品です。
くすりのカテイ堂には市販薬の専門家「登録販売者」がいつでもご相談をうかがいます。気になることがあればお気軽にお尋ねください。
経口補水液を飲むときの注意点
経口補水液の使用には気を付けるべき点があります。
脱水状態にない人が、生活の中で常に飲用することはやめてください。
経口補水液には塩分がしっかり含まれているので、飲みすぎると血圧が上がる可能性があります。特に腎臓にダメージを与える可能性もあるので、腎臓病などに疾患を持つ方は要注意です。
高血圧、糖尿病などの食事指導のある疾患をお持ちの方は、かかりつけ医に相談してください。
OS-1は「病者用食品」である点を十分にふまえて、脱水の可能性がある場面での使用にとどめましょう。
二日酔い対策における経口補水液の重要性とまとめ
OS-1は、経口補水液の代表的なブランドの一つであり、信頼と実績のある製品です。
OS-1は医療現場でも使用される品質の高さをもつ持つ経口補水液の一つです。
脱水症、熱中症など、病気の時はもちろん、脱水症状に似た二日酔いの症状にも使用できます。
二日酔い予防や改善、回復を促進を期待できるアイテムとしても、広く認知してもらいたいと思います。
水分や電解質のバランスを適切に補給することで、脱水症状を防ぎ、二日酔いの辛さを軽減することができる、夏の飲み会必携のアイテムといえるでしょう。
楽しいお酒のあと、気持ちのよい翌日を迎えるためにぜひ一度お試しください。
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